EFT Tapping

La Magia de la Manifestación Espiritual.

¡Hola seres de luz! Espero que se encuentren bien, vamos a continuar con las herramientas, técnicas y métodos de manifestación espiritual consciente. El día de hoy vamos a conocer el EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping, esta es una de mis herramientas de auto regulación emocional y manifestación favoritas.

Antes de ser EFT Tapping empezó como Thought Field Therapy (TFT) desarrollada por el Doctor en psicología Roger Callahan la cual se basa en hacer secuencias de acupuntura o acu presión en las que los pacientes presionaban puntos específicos del cuerpo. Luego viene Gary Craig, estudiante de Callahan y el desarrolló la técnica EFT en 1995. Realmente lo que nos trajó Craig fue simplificar este proceso terapéutico de Callahan, sintetizando los meridianos chinos en 14 puntos principales que se encuentran más cerca de la piel.

El TAPPING consiste en golpear suavemente puntos específicos del cuerpo mientras te concentras en una emoción o problema y repites frases que te ayudan a aceptarlo. Este proceso no solo alivia el estrés y la ansiedad, sino que también puede cambiar profundamente tus patrones emocionales y creencias.

Los beneficios del tapping abarcan desde la reducción del estrés hasta la superación de traumas emocionales. Sin embargo, su impacto en la manifestación espiritual es lo que ha capturado la atención de quienes desean alinearse con sus deseos. Al soltar creencias limitantes, elevar nuestra vibración y liberar bloqueos energéticos, el tapping permite que la energía fluya libremente, lo cual es fundamental en cualquier proceso de manifestación.

1. Liberación de Creencias Limitantes: Gran parte del proceso de manifestación se ve obstaculizado por creencias arraigadas, como "no merezco esto" o "no es posible". El tapping ayuda a identificar y desmantelar estos pensamientos, permitiendo que la mente se abra a nuevas posibilidades.

2. Reducción del Estrés: El estrés y la ansiedad crean resistencia energética, bloqueando el flujo natural de la manifestación. Con el tapping, puedes reducir estos sentimientos y entrar en un estado de calma receptiva, esencial para atraer lo que deseas.

3. Elevación de la Vibración: Las emociones negativas tienen una vibración baja que afecta lo que atraemos. El tapping ayuda a despejar esas emociones, elevando tu vibración personal y alineándote con experiencias más positivas y enriquecedoras.

El EFT tapping no solo se trata de liberar lo que nos detiene, sino también de transformar profundamente cómo interactuamos con nuestras emociones y energías. Al incorporar esta técnica en una práctica de manifestación diaria, no solo despejas el camino hacia tus deseos, sino que creas un espacio interno de paz, claridad y receptividad. Es en este espacio donde la verdadera magia de la manifestación ocurre. Es una puerta que nos lleva a entender y alinear nuestra energía interna con el flujo del universo. Al usarlo como parte de tu práctica espiritual, estás dando un paso consciente hacia el poder de crear la realidad que deseas.

Les voy a dejar aquí unas ligas de dos creadores de contenido de Tapping que me gustan mucho, el primero es el papá del internet Brad Yates, el es de estados unidos y su contenido está en ingles, yo empecé mi camino en el tapping con el y al día de hoy sigo usando sus videos en momentos de crisis.

La segunda es Gaby Higa ella es una argentina y con ella llegué por que hizo un trabajo buenísimo trayéndonos la explicación y los ejercicios del libro Tapping into wealth del inglés al español. Hay muchísimos más allá afuera haciendo videos y compartiendo sus scripts, pero ellos dos tienen un lugar especial en mi corazón.

Espero que disfruten de esta herramienta tanto como yo y si la usas platícame en los comentarios que te parce.