Falla en el sistema
Notas de viajero: sobre el Estrés, ansiedad y cansancio crónico
Los errores en el software provocan constantemente un mal funcionamiento en mi equipo físico.
A todos los que el día a día nos ha estado costando un poco más trabajo que el de costumbre, pero seguimos de pie.
Ya es un año y medio aproximado dónde llevo zurcando de esta travesía, independiente de otros aspectos.
De un día a otro las cosas ya no pintaron bien, o, tan normal.
Parecía sutil cansancio de vez en cuando , y derepente, la mente no quiere cooperar, se satura como la de todos.
Instagram: mayani_maya26
Entonces esto se vuelve un poco más constante, pero, no tan normal. Depresión, no es. No son los acostumbrados ataques de ansiedad .
Mas es muy notorio que las madrugadas se saturará la mente de Mil problemas por solucionar que no estaban en mis manos. Algunos sí,otros, ni siquiera tenían nada que ver, y los días comenzaban a verse más cansados .
El sudor frío, la angustia de solucionar en horas donde no hay manera, levantarse repentinamente más de 3 veces en las madrugadas. Agitada y con las pesadillas de algo pendiente.
Y es así un momento donde todo hace crack. Y una tarde, después de una siesta por tanto cansancio, ya no me pude levantar.
Mis piernas no respondían. El dolor era insoportable para alguien que siempre fue hiperactiva. Producía demasiadas preguntas.
¿Es mi mente?
¿Es mi cuerpo?
¿Son ambas?
Después de chequeos y análisis dónde los resultados son "dentro de lo normal".
Respirando de alivio en la mayoría de las formas. El medico de la familia habló conmigo:
Tu mente se satura, pero tú cuerpo está pidiendo auxilio ¿Qué vamos a hacer?
Divagando entre el silencio y los comentarios del médico, asimilo que llevé muchos procesos inconclusos, que me apropié de muchos pesos (que se volvieron físicos también), que, lo que yo veía en otros, como algo normal, para mí no lo es.
Soy alguien que cree en ir a terapia. Un proceso que todavía está activo. Pero de alguna manera mi terapeuta también me dió advertencias de que el cuerpo grita muchas cosas.
Hoy todavía estoy en la pelea del estrés crónico, de una sensación que arde en la mente y cuerpo cuando todo parece llegar de golpe, de días largos o semanas de buen funcionamiento y de otras dónde la maquinaria no quiere dar más de sí aunque la voluntad esté.
¿Cómo compartir esto con todos? ¿Cómo le decimos a los demás que algo no anda tan bien pero no es causa perdida? Sólo el funcionamiento tiene un corto circuito.
Y entonces también vienen los tratamientos, dependiendo cual sea la opción.
Y aún cuando suena a una ironía un poco sádica, tu carrito de postres se vuelven inyecciones, relajantes musculares, y algunas cosas más para que tú sistema vuelva en si.
¿Cómo puedo decirles que esto no es "un malestar de moda", que no es "una enfermedad de jóvenes", o "solamente de trabajadores"?
¿Cómo darle humanidad a algo que sí lo tiene, pero que estamos tan acostumbrados a ver cómo enfermedades vacías o un llamado de atención?
Muchas veces mal entendida como procastrinacion.
No, no eres flojo, no estás loco.
No estás muriendo pero debes cuidarte.
No, no es poca cosa, tampoco es la excusa que creen muchos usamos para todo.
Es tan real la frustración de no poder moverse, a veces ni para ir al baño.
La rabia de no poder dar una vuelta al centro porque tú cuerpo y mente no están bien conectados.
Tan reales las ganas de hacer y estar en proyectos y, derepente, no poder avanzar ni poder con ellos.
La vergüenza muchas veces de saberte incapaz de llevar una rutina normal como la que llevabas o la que quieres hacer.
Es volver a empezar, una y otra vez, y sí, parece más cansado cada vez.
Se vuleve ridículo para quienes no lo entienden, y te sientes ridículo al no poder compartilo.
Me sentiría la vendedora de mentiras más grande si les dijera que esto es el fin del mundo.
Familia, amigos, esto es una realidad también, esto pasa, esto no te vuelve un paria, ni ninguna etiqueta que cruce por la mente.
A veces entiendo que se vuelve pesada la dinámica, aún tratando de quitarle el drama. Estar y no estar a ambos lados desgasta
Esto también pasara , pero los tiempos son diferentes en cada persona.
Cada día lo sigo intentando, y muchos también lo estan intentado. Despertar cada día concientes de que cada quien en su realidad sigue en la lucha es la respuesta de que esto tampoco es una tontería .
No soy la experta en el tren que nos lleva a todos, soy una pasajera más, pasajera en trance.
No tendria el cinismo de proclamarme experta en algo como esto.
Solo voy compartiendo mis experiencias de viaje, tomando anotaciones, conociendo nuevos lugares, encontrándome con otros que, muchas veces, no saben cómo entender el mapa.
Preguntando por las rutas apropiadas.
Hasta llegar a buen destino, sonreír y respirar a pecho abierto.
La enfermedad de los nervios es lo que yo entiendo como fallas en el sistema , existe, es real , pero como todo , se puede superar :)
<3