El día de hoy quiero hablar de la importancia de la regulación emocional, como hemos visto en los artículos anteriores, todas nuestras emociones son amorales, esto quiere decir que no son buena ni malas, simplemente son, lo que se puede catalogar como bueno o malo son las acciones que decidimos tomar ante la emoción que se está sintiendo.
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La importancia de la regulación emocional
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El día de hoy quiero hablar de la importancia de la regulación emocional, como hemos visto en los artículos anteriores, todas nuestras emociones son amorales, esto quiere decir que no son buena ni malas, simplemente son, lo que se puede catalogar como bueno o malo son las acciones que decidimos tomar ante la emoción que se está sintiendo.